寫這篇文章,著墨了很久。

原本想要用許多數據、科學研究來證明「每個人的身體不一樣」這點。但是曾幾何時,接受自己的獨特性、愛上自己的身體,變成了一種需要其他人給你佐證你才能放心去做的奢侈?

不需要什麼實驗統計,你就是你,和他人一定有不一樣的地方。

在我們生長的世代,不論是雜誌或社交網路上,我們所能夠看到的男明星女明星,甚至是那些我們會停下來多看幾眼的照片,大多是世界上千分之一甚至萬分之一的身材及樣貌。

當我們看見被推崇的身材打扮,我們很自然的會希望自己能夠看起來「和他一樣帥」、「和她一樣美」、「和他一樣壯」、「和她一樣瘦」。

但是大家忽略的一點卻是,這些你看上去體態樣貌「完美」的這些人,他們是靠著全心投入保持外表過活。每天運動健身、吃精心調配的餐點。

並不是貶低他們的工作,我自己也非常關注影視產業,只是他們的生活和我們是截然不同的。

說實在的,如果你不的工作並非心無旁鶩的保持樣貌,但是你卻希望能夠和螢光幕前那些明星有一樣的外表,這對身心其實會是一種很龐大的壓力。尤其有些女生會給自己在某段時間一定要「瘦」的限制或壓力,這些對身體及心靈所造成的傷害,往往超出你的想像。

再者,許多螢光幕前的人,本身的「平衡體重」就是如此。我相信每個人都有自己身體感到最舒適的平衡體重。那是一個讓你心情感到暢快、無壓迫感、身體又覺得健康的體重範圍。

我也曾經為了想要更瘦,每天強烈運動、減少飲食。但是我很快發現,那並不是珍惜我的身體的方法。

另外還有一個大家都知道卻不願意正面承認的事,就是修圖。當你看見網路上他人完美無瑕的肌膚而對自己的感到自卑時,你可曾懷疑過照片的真實性

越來越多女星反對自己的照片被修圖,就是不希望閱聽觀眾被不真實的影像誤導。

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最後總結

每個人體態有所不同。對於他人與你不同的肢體部位不需要羨慕。學會愛自己身上的每一部份才是長久之計。

一開始或許有點困難,但是就如同學習一樣,不用著急,一步步慢慢來。

有一天你在照鏡子的時候,會發現面前的人就是你一直在追尋的「完美」。

 

Photo Credits: Aerie, Australian Vogue

 

 

 

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